Slaap je al langere tijd minder goed? Word je vaak wakker en lukt het niet om weer in slaap te vallen? Of ben je juist steeds te vroeg wakker? In het korte coachtraject ga je samen met een slaapcoach op zoek naar een aanpak die bij jou past. Je leert wat je kunt doen als je ’s nachts ongewenst wakker ligt en hoe je overdag investeert in een betere nachtrust. De coaches van LIJV helpen je om op een natuurlijke manier beter te slapen.
Voor wie?
Voor ondernemers en hun inwonende gezinsleden die advies of coaching willen op het gebied van slapen en zo hun algemene welzijn willen verbeteren.
Voordelen
- Begeleiding door ervaren slaapcoaches
- Online coaching, dus geen reistijd of reiskosten
- Beter slapen helpt je om beter te presteren en je energieker te voelen
